NEFORMALNE EDUKACIJE S ANDREOM GABRIJELOM PEČNIK: Od predrasuda do razumijevanja: radionica o raznolikosti i Shirin Yoku – iskustvo povezivanja sa prirodom i sa sobom

Pučko otvoreno učilište Labin otvara upise u radionice:

Od predrasuda do razumijevanja: radionica o raznolikosti i Shinrin Yoku – iskustvo povezivanja s prirodom i sobom

Prva radionica radnog naziva Od predrasuda do razumijevanja: radionica o raznolikosti, poziva vas da se suočite izazovima vezanim sa kulturnim, generacijskim, rodnim i drugim razlikama te da osvijestite nesvjesne predrasude. Kroz ciljane vježbe potiču se samo refleksija i promjena perspektive, kako bi bolje razumjeli i proširili vlastite obrasce razmišljanja.
Poseban naglasak stavlja se na praktične komunikacijske vježbe koje pomažu u ranom i konstruktivnom suočavanju s konfliktima uzrokovanima različitim gledištima. Tako ćete
naučiti ne samo prepoznati napetosti, već im i preventivno pristupiti te ih sigurno i samouvjereno rješavati. Osim toga, dobit ćete konkretne alate za svakodnevni život koji će vam pomoći da u Inter kulturalnim, ali i općenitim međuljudskim situacijama djelujete sigurno i s poštovanjem.
Radionica traje tri sata, a ciljani broj polaznika je od 5 do 15. Cijena radionice je 20 eura.

Druga radionica je Shinrin Yoku – iskustvo povezivanja s prirodom i sobom
Jeste li čuli za japansku tradiciju Shinrin Yoku – kupanje u šumi? Ova praksa, nastala u Japanu, poziva nas da svjesno uronimo u prirodu svim osjetilima. Kupanje u šumi je svjesno usporavanje i otvaranje sva osjetila prema prirodi oko nas. Dok šetamo šumom, dopustit ćemo sebi da osvijestimo našu povezanost sa prirodom koja nas okružuje.
Pozivamo vas na vođenu šetnju šumom, inspiriranu japanskom tradicijom Shinrin Yoku. Tijekom šetnje provodit ćemo jednostavne vježbe koje potiču pažnju, opuštanje i dublju povezanost s prirodom. Ove vježbe podržavaju naš unutarnji mir, smanjuju stres i pozitivno djeluju na naše fizičko i mentalno zdravlje. Na kraju šetnje slijedi ceremonija čaja u prirodi, gdje u miru dijelimo dojmove i zahvalnost prema prirodi. Dođite, usporite i dopustite sebi da ponovno osjetite snagu i blagodat šume.

Radionica također traje 3 sata, a ciljani broj polaznika je od 3 do 7. Cijena radionice je 10 eura. Prijaviti se možete putem maila obrazovanje@uciliste-labin.hr ili na broj telefona
099 2005 700.

Voditeljica radionica je Andrea Gabriela Pečnik. Andrea Gabriela Pečnik profesorica je njemačkog jezika i književnosti i sociologije. Nakon završenog filozofskog fakulteta u
Zagrebu, školuje se u Njemačkoj na Visokoj školi Fulda. U Njemačkoj također držali radionice na temu  ophođenja sa različitostima u multikulturalnom svijetu ”Diversity
workshop” – razne vježbe kojima se mijenja perspektiva i uči kako komunicirati s ljudima koji se razlikuju od nas samih te radionice u prirodi (šumi) sa vježbama opuštanja i suzbijanja
stresa. Osim što je profesorica po struci, ima iskustva rada kao sudski tumač i prevoditelj te kao stručna pedagoška suradnica.